Werkgerelateerde klachten

Heb jij tijdens het werk weleens last van je nek, schouders, rug of armen? Vraag jij je weleens af waar toch die hoofdpijn vandaan komt? Of begint de pijn pas als je na een lange dag werken thuis op de bank ploft? De kans is groot dat het antwoord te vinden is in de manier waarop jij je werk uitvoert. Samen met de oefentherapeut ga je aan de slag om jouw werk weer leuk te maken.

Problemen tijdens het werk

Door lichamelijke klachten presteer je op het werk minder goed, heb je er minder plezier in en raak je sneller gefrustreerd. Wist je dat 30% van het ziekteverzuim komt door klachten aan het bewegingsapparaat?

Gevolgen van klachten buiten werktijd

Buiten het feit dat pijn je kan belemmeren in je werkzaamheden, kan het ook thuis voor problemen zorgen. Veel taken blijven liggen omdat je simpelweg niet in staat bent om deze uit te voeren. Ook heb je vaak geen puf meer om leuke dingen te doen met je familie en vrienden. De spanning en stress die dit met zich meebrengt, heeft vervolgens weer een negatieve invloed op je klacht. Voorkom dat jij in deze neerwaartse spiraal belandt.

Werkplekonderzoek

Waarschijnlijk sta je er niet eens bij stil hoe je beweegt. Een belangrijke eerste stap in de behandeling en het verhelpen van jouw klachten is daarom een uitgebreid werkplekonderzoek. We brengen samen jouw werkzaamheden en bewegingen helder in kaart. We kijken naar jouw:

  • Werkplek
  • Werkwijze
  • Werktaken
  • Werktijden
  • Werkdruk

Een daadwerkelijk bezoek aan de werkplek is daarbij niet altijd nodig. Ook met foto´s kunnen we vaak al een goed beeld vormen. We bootsen je werksituatie  dan zo goed mogelijk na, zodat je de oefeningen direct en eenvoudig kunt toepassen in de praktijk.

Behandeling van werkgerelateerde klachten

Het behandeltraject bij werkgerelateerde klachten bestaat uit:

  • Het aanleren van een goede werkhouding
  • Oefeningen ter vermindering van de spierspanning
  • Oefeningen ter verbetering van de mobiliteit
  • Aanpassingen aan de werkplek
  • Een gesprek over mogelijke veranderingen in werktijden en werkdruk

Na afronding van het behandeltraject heb je minder last van werkgerelateerde klachten. Je weet hoe je een goede werkhouding aanneemt en hoe je jouw werk beter uit kunt voeren, waardoor je ook thuis weer toe komt aan jouw taken en aan leuke dingen.

Bekijk ook mijn video over werkgerelateerde klachten.

Heb je aanvullende vragen of wil je graag persoonlijk advies? Neem dan contact met mij op.