Video ´s

Ga aan de slag!

Zes video´s die ingaan op verschillende houdingen en bewegingen.
Met de tips, adviezen en oefeningen uit de video kun je meteen aan de slag. Door de informatie vergroot je jouw kennis over een bepaalde houding, waardoor je dit beter kunt gaan toepassen.
Uiteindelijk zijn er nog meer aandachtspunten rondom de houding en het veranderen hiervan, maar een begin is na het kijken en toepassen van de
video´s gemaakt.
Wil je meer veranderen en ervaren welke aandachtspunten voor jou van belang zijn, klachten voorkomen of verminderen? Neem dan contact op.

1. Tips bij werkgerelateerde klachten

2. Toepassingen bij het zitten

3. Positie van de voeten bij het zitten

4. Tips bij het tillen

5. Oefeningen voor de rug

6. Oefening voor de nek