Rückenbeschwerden

Haben Sie regelmäßig ziehenden, anhaltenden oder stechenden Schmerz im unteren Rückenbereich oder zwischen den Schulterblättern und scheint sich dies nicht zu verbessern? Haben Sie durch Ihre Rückenbeschwerden weniger Energie und Lust auf Unternehmungen? Rückenbeschwerden sind äußerst störend und hindern Sie bei alltäglichen, oftmals bekannten Aktivitäten. Wie können Sie Ihre Beschwerden vermindern und dafür sorgen, dass Sie schmerzfrei bleiben? Oefentherapie Cesar hilft Ihnen hierbei.

Der Rücken erfüllt eine wichtige Funktion für Ihren Körper. Die Wirbelsäule trägt Ihren Oberkörper, sorgt dafür, dass Sie gerade bleiben, fängt Kräfte auf und sorgt dafür, dass Sie sich bewegen können. Werden Sie aktiv und lassen Sie sich nicht von Ihren Rückenschmerzen davon abhalten.

Wie entstehen Rückenbeschwerden?

Wenn Sie Ihre Rückenbeschwerden mindern wollen, ist es wichtig zu wissen wodurch sie entstehen. Es kann sein, dass ein oder mehrere Wirbel abgenutzt sind oder dass die Druckverteilung auf den Bandscheiben nicht mehr stimmt, wodurch die Bandscheibe nach außen gedruckt wird (Bandscheibenvorfall).
Auch eine Abweichung der natürlichen Form der Wirbelsäule, kann eine Ursache für Rückenschmerzen sein. Durch ein Gespräch und eine ergänzende Untersuchung finden wir auch die Ursache Ihrer Rückenschmerzen.

Werden Sie sich Ihrer Haltung bewusst

Oefentherapie ist eine ganzheitliche Behandlungsmethode, denn oft liegt die Ursache nicht beim Schmerz allein, sondern entstehen Beschwerden zum Beispiel durch eine falsche Arbeits- und Sitzhaltung. Ziel der Behandlung ist es Ihre Beschwerden zu mindern. Sie lernen wie Sie Ihre Haltung verbessern können, denn schlussendlich müssen Sie es selber verändern.

Während der Behandlungen lernen Sie:

  • Wie Sie am besten sitzen, stehen und sich bewegen können
  • Wie Sie gelernte Haltungen in Ihrem alltäglichen Leben integrieren können
  • Wie Sie bestimmte Muskelgruppen verstärken und entspannen können

Verhindern Sie Rückenbeschwerden

Haben Sie noch keine Rückenbeschwerden, aber Sorgen diese in Zukunft zu bekommen (zum Beispiel durch Ihren Beruf) oder haben Sie nur ab und zu Rückenschmerzen? Auch dann können Sie Oefentherapie Beweeg-wijs Haltungstherapie Boxmeer besuchen.
Wir machen uns präventiv an die Arbeit durch eine Verbesserung Ihrer Haltung, um langfristige Beschwerden zu verhindern.